石川県で漢方ならブヘサ中村固腸堂（なかむらこちょうどう）へ。金沢市から車で20分。高岡市、小矢部市からのアクセスも便利。
明治初期より続く、漢方相談の専門店
漢方のチカラで、皆さまの健康を支えます
営業時間9:30～18:30 定休日月曜､祝日､第2･4日曜 石川県河北郡津幡町加賀爪ヌ58-2 津幡警察署すぐ
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健康コラム
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Vol.147 妊娠、出産、授乳で大量の血液が消耗！
《食事と漢方で質の良い血液をつくり出す》
女性と血液は切っても切れない関係にあります。女性が抱える不快な症状の多くに「血」が関係していると考えられます。立ちくらみ、耳鳴り、生理不順、生理前の頭痛、不眠、皮膚のかゆみ、爪が割れる、抜け毛、婦人科疾患、不妊症、流産、更年期障害など。どれも血の不足や血の停滞と関係することが多いのです。
女性は毎月生理があり、思った以上に多くの血液を消耗しています。生理で毎月50～70㎖の経血を排泄しており、２年間で約１・５ℓ。28歳の時で計10ℓ。40歳の時で約20ℓの経血を排泄していることになります。
また、出産、授乳でも大量の血液を消耗します。出産では平均４５０㎖の出血があるといわれ、授乳では日々大量の血液が使われます。そのため、産後は〝血の余り〞といわれる髪の毛が抜けることもあります。産後、母乳が出ない人が増えているのは妊娠中の食事などが影響し、質の良い血液が作られていないからともいわれています。量は食べていてもカロリーばかりが高く、実際に血になるものが少ないためです。
女性はたくさんの血液を消耗する分、努めて血を作る食事に気を付けなければいけません。ほうれん草、小松菜、金針菜、なつめ、クコの実、人参、黒豆、穀類をしっかり摂り、加工品、甘いもの、ファストフードなどは避けましょう。妊娠中から「当帰（とうき）」などの生薬を主成分にした漢方薬を続けることで、安胎といい、流産予防にもつながります。また、産後の肥立ちを良くし、しっかりと母乳が出るための準備になります。
女性と血液は切っても切れない関係にあります。女性が抱える不快な症状の多くに「血」が関係していると考えられます。立ちくらみ、耳鳴り、生理不順、生理前の頭痛、不眠、皮膚のかゆみ、爪が割れる、抜け毛、婦人科疾患、不妊症、流産、更年期障害など。どれも血の不足や血の停滞と関係することが多いのです。
女性は毎月生理があり、思った以上に多くの血液を消耗しています。生理で毎月50～70㎖の経血を排泄しており、２年間で約１・５ℓ。28歳の時で計10ℓ。40歳の時で約20ℓの経血を排泄していることになります。
また、出産、授乳でも大量の血液を消耗します。出産では平均４５０㎖の出血があるといわれ、授乳では日々大量の血液が使われます。そのため、産後は〝血の余り〞といわれる髪の毛が抜けることもあります。産後、母乳が出ない人が増えているのは妊娠中の食事などが影響し、質の良い血液が作られていないからともいわれています。量は食べていてもカロリーばかりが高く、実際に血になるものが少ないためです。
女性はたくさんの血液を消耗する分、努めて血を作る食事に気を付けなければいけません。ほうれん草、小松菜、金針菜、なつめ、クコの実、人参、黒豆、穀類をしっかり摂り、加工品、甘いもの、ファストフードなどは避けましょう。妊娠中から「当帰（とうき）」などの生薬を主成分にした漢方薬を続けることで、安胎といい、流産予防にもつながります。また、産後の肥立ちを良くし、しっかりと母乳が出るための準備になります。
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お一人ひとり、より丁寧にお話しをお聞きするお時間を取りたいと思いますので、必ずご予約をお願いいたします。
また、初めてご予約される方はオンライン予約を受けつけておりませんので、お電話にてお問い合わせください。
カレンダーにてご案内致しておりますので、ご予約状況をご参考のうえ、ご予約ください。
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