石川県で漢方ならブヘサ中村固腸堂（なかむらこちょうどう）へ。金沢市から車で20分。高岡市、小矢部市からのアクセスも便利。
明治初期より続く、漢方相談の専門店
漢方のチカラで、皆さまの健康を支えます
営業時間9:30～18:30 定休日月曜､祝日､第2･4日曜 石川県河北郡津幡町加賀爪ヌ58-2 津幡警察署すぐ
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健康コラム
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Vol.241 産後の養生～女性は一生、血を消耗し続ける～
女性の生理期間は平均35 年といわれます。1か月の経血出血量の平均が150㏄とすると、1年で1800㏄、35 年で6万3000㏄。加えて妊娠出産、母乳育児によっても大量の血液が消耗されるので、女性は一生、血を消耗し続けます。
中医学（中国伝統医学）の本場・中国では、女性は「冷やさない」、「産後100日間は十分滋養する」、「子宮や体の回復に積極的に努める」など、 養生が生活に根付いています。
中医師（中医学の医師）によると、日本人の産後養生の意識が低いことが、
「育児ノイローゼ」
「うつ」
「不眠」
「脱毛」
「母乳分泌不足」
「便秘」
「お肌のカサつき」
などに大きく関与しているといいます。産後トラブルのほとんどは血の不足が関わっています。
中国の人は生理中や妊娠中、産後に鉄分の多いなつめをたくさん食べ、鉄鍋での調理、魚や地鶏、野菜の豊富なスープを摂って、血を増やすことに専念します。産後は血を増やす漢方薬も積極的に飲まれます。
日本ではそのような習慣自体がないため、妊娠中や産後でも冷たいものをよく口にしますし、産後は自分よりも子供の世話優先になってしまいます。
産後便秘は陰血不足といって、体液や血液不足 が関与します。産後うつやノイローゼになるのは育児協力者があるかどうかなど環境要因以外に、体質も大きく関わります。血が不足すると、不安やイライラを感じやすくなり、眠りが浅く夢を多く見ます。生理周期が長 いのも血の不足です。生理中や産後、しっかり血を増やすことが産後の体調回復、第2子3子妊娠への道すじとなり、更年期の予防にもつながります。
中医学（中国伝統医学）の本場・中国では、女性は「冷やさない」、「産後100日間は十分滋養する」、「子宮や体の回復に積極的に努める」など、 養生が生活に根付いています。
中医師（中医学の医師）によると、日本人の産後養生の意識が低いことが、
「育児ノイローゼ」
「うつ」
「不眠」
「脱毛」
「母乳分泌不足」
「便秘」
「お肌のカサつき」
などに大きく関与しているといいます。産後トラブルのほとんどは血の不足が関わっています。
中国の人は生理中や妊娠中、産後に鉄分の多いなつめをたくさん食べ、鉄鍋での調理、魚や地鶏、野菜の豊富なスープを摂って、血を増やすことに専念します。産後は血を増やす漢方薬も積極的に飲まれます。
日本ではそのような習慣自体がないため、妊娠中や産後でも冷たいものをよく口にしますし、産後は自分よりも子供の世話優先になってしまいます。
産後便秘は陰血不足といって、体液や血液不足 が関与します。産後うつやノイローゼになるのは育児協力者があるかどうかなど環境要因以外に、体質も大きく関わります。血が不足すると、不安やイライラを感じやすくなり、眠りが浅く夢を多く見ます。生理周期が長 いのも血の不足です。生理中や産後、しっかり血を増やすことが産後の体調回復、第2子3子妊娠への道すじとなり、更年期の予防にもつながります。
各種ご相談は、お電話にてご予約頂ける他、当WEB サイトよりオンラインでのご予約をお申し込み頂けます。
お一人ひとり、より丁寧にお話しをお聞きするお時間を取りたいと思いますので、必ずご予約をお願いいたします。
また、初めてご予約される方はオンライン予約を受けつけておりませんので、お電話にてお問い合わせください。
カレンダーにてご案内致しておりますので、ご予約状況をご参考のうえ、ご予約ください。
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