2017.07.15　蓮（ハス／レンコン）のさまざまな効能！〜夏に弱くなりやすい胃腸にも効果的〜

昨日の北国新聞の朝刊で古代ハス「大賀ハス（おおがはす）」の花の見頃を伝える記事を発見！
たまたま近所の舟橋地区のとある池であることを知り、仕事の合間にちょっとレンコン畑の見学へ。
幼少の頃は地元が加賀レンコンで知られる小坂町に近かったこともあって、レンコン畑をよく目にしましたが、これだけ立派な花を咲かせているのを見るのは初めてです。
１９５１年に千葉県で２０００年以上前の地層から発見された種子を発芽させ、全国に広まったそうです。
見に行った時間が悪かったせいか、記事で見たような花びらが十分に開ききった状態とはいかなかったですが、それでもピンクや白の花がとても鮮やかで綺麗でした。

ちなみに、蓮（ハス）は漢方でも使われています。
根っこや葉っぱ、種子など使用部分で効能効果が全く変わります。
荷葉（かよう）はハスの葉を利用した生薬で

【性味】苦・平
【帰経】肝・脾・胃
効能としては暑さによって頭がぼーっとする、発熱、尿が濃いなど、これからの暑い時期に起きやすい症状にうまく使えます。

また梅雨から夏にかけて胃腸の弱りやすい時期に起こるお腹の張りや下痢、腹痛にも活用できます。下痢に関していえば、葉っぱではなく蓮子（ハスの種子／レンニク）も慢性の軟便や油物を食べると下痢をしやすい、食欲不振といった処方の代表的な「参苓白朮散」にも配合されている生薬です。

これからの時期は冷たいものや水分の摂り過ぎでなどで食欲不振、下痢、腹痛、胃腸障害が起こりやすい時期。また冷たいもので体温を下げすぎて、体温を戻そうと体力を消耗して、夏バテにもなりやすいです。

日頃の養生と漢方をうまく活用して、これからの暑さを上手に乗り切れるとよいですね！！！