2019.04.18　とれたての”あおさ”を頂きました！海藻類の意外な効能！

プライベートで何度か釣りに連れて行ってくださったお客様からとれたてのあおさをいただきました！
やけに重いし、硬いものが混ざっていてなんだろうと思ったら石！たくさんの石にくっついたままのあおさなんて初めてみました。

ありがたいです〜！
早速夜はしゃぶしゃぶにししました。

海藻って髪が増えるとか黒くなるってイメージがあると思いますが、「できもの」にいいってご存知でしたか？

「化痰軟堅（かたんなんけい）」といい、体に溜まった老廃物や余分な体液を取り除き、（化痰）、堅いできものを柔らかくする（軟堅）働きがあります。

「清熱利尿」の働きもあるので、熱をとって尿から余分な水分を排泄するという働きもあります。高血圧や慢性気管支炎などにも用いることができます。
むくみや尿の出が悪い時、膀胱炎によいのですが、寒性で体を冷やす性質があるため、冷えが強い人は食べ過ぎにご注意を。